Posisi dari lengan yang dilakukan ketika Aldo melakukan gerakan ayunan dua lengan ke samping adalah satu lengan lurus ke samping badan dan satu lengan ditekuk di depan dada.
Pembahasan
Gerakan ayunan lengan adalah salah satu gerakan dasar yang dilakukan dalam pelaksanaan aktivitas gerak berirama atau senam irama. Untuk bisa melakukan gerakan ayunan lengan dengan baik, kita memerlukan kelenturan tubuh yang baik sehingga kita bisa menggerakkan anggota tubuh kita dengan baik. Salah satu gerakan ayunan lengan yang bisa dilakukan dalam senam irama adalah ayunan dua lengan ke samping.
Berikut adalah cara melakukan gerakan ayunan dua lengan ke samping:
- Berdiri tegak dengan arah pandang lurus ke arah depan.
- Tekuk kedua lengan dan posisikan sejajar di depan dada.
- Pada hitungan pertama, ayunkan lengan kiri ke arah samping kiri hingga sejajar dengan bahu dan lengan kanan tetap ditekuk di depan dada.
- Pada hitungan kedua, ayunkan lengan kiri ke arah samping kanan sehingga kembali pada posisi awal.
- Pada hitungan ketiga, ayunkan lengan kanan ke arah samping kanan hingga sejajar dengan bahu dan lengan kiri tetap ditekuk di depan dada.
- Pada hitungan keempat, ayunkan kembali lengan kanan ke arah kiri sehingga kembali pada posisi awal.
- Lakukan gerakan secara berulang-ulang.
Pelajari lebih lanjut
Materi tentang variasi gerakan ayunan lengan dalam senam irama
https://brainly.co.id/tugas/38528156
#BelajarBersamaBrainly
[answer.2.content]